新聞折込広告をはじめとした、広告の可能性で集客をサポート。
福島県のセールスプロモーション・エージェンシー
Recruit

求人情報はこちら

ケンオリからの小耳な話 「ヒト」と「コト」をつなげる。ケンオリの旬な情報をお届けします。

2025.06/vol.075

意外と知らない? 梅雨の食材が夏バテ予防に効く理由

梅雨時期、“夏バテ予防”に最適な食べ物があることをご存じでしたか?実は、梅雨の時期が夏バテ予防に絶好のタイミングなんです!
梅雨の季節、湿気と気温の変動で体調を崩しやすい時期ですが、この時期に食べると夏バテ予防になる食材があります。その代表が、「きゅうり」。
「きゅうりって水分多くてあまり栄養ないのでは?」と思われがちですが、実はきゅうりの皮には、消化酵素のアミラーゼが含まれていて、胃腸の働きを助け、食欲不振を改善する効果があります!さらに、きゅうりのシリカ成分は、肌の新陳代謝を促進し、夏の紫外線対策にも有効と言われています。
また、グリーンピースもこの時期が旬です。ビタミンB群が豊富なので、疲労回復に非常に効果的。グリーンピースは揚げてちょっとしたスナック感覚で食べるのもおすすめ!
意外と知られていないけど、梅雨時期にぴったりの食材。今のうちに取り入れて、梅雨を元気に乗り切りましょう!

 

一覧を見る

2025.06/vol.075

意外と知らない? 梅雨の食材が夏バテ予防に効く理由

2025.05/vol.074

momomo koori( モモモ コオリ)

2025.04/vol.073

はちみつれもん

お電話はこちら
メール

受付時間 月〜金曜 | 9:00〜17:00

株式会社ケンオリ
TOPへ戻る